Какую пользу приносят занятия по аквааэробике?
Аквааэробика - комплекс упражнений, выполняемых в воде. В итоге тело получает двойное воздействие: массаж и физическую нагрузку. Такое сочетание помогает:
быстрее скинуть вес, укрепить мышцы и подтянуть отвисшие формы;
делает суставы подвижными и насыщает клетки кислородом;
снимает стресс и нормализует работу сердца и обменные процессы;
способствует улучшению состояния кожи и сна.
Кроме того, аквааэробика полезна еще и беременным женщинам, повышая их выносливость и укрепляя мышцы живота, ног и рук. Что благотворно отразится на мамочке после рождения ребенка. Не стоит игнорировать аквааэробику и пожилым людям. А записаться на такие занятия можно у нас, в бассейне «Ква Ква».
аквааэробика проходит под руководством опытных тренеров;
вода в бассейне всегда чистая и температурой 32С;
имеются все необходимые для занятий спортивные принадлежности;
после тренировок можно не только помыться, но и расслабиться в сауне;
для занятий установлен удобный режим: мы открыты и в выходные дни.
Поэтому приходите!
Уточнить интересующие вопросы вы можете по телефону +7 (8172)589-600!