Расписание занятий и мероприятий в Новогодние каникулы!

Правильно подобранная физическая нагрузка во время беременности - залог легких, простых и максимально естественных родов. Идеальный вариант в этот период - аквааэробика для беременных, которая подходит для женщин на любом сроке.
Центр плавания “Ква-Ква” приглашает будущих мам на занятия по аквааэробике для беременных. Комплексы упражнений подбираются с учетом определенной интенсивности нагрузки и адаптируются именно для беременных женщин.
При регулярных занятиях аквааэробика для беременных позитивно влияет на организм:
• снимает нагрузки с ног и позвоночника;
• улучшает циркуляцию крови;
• снижает риск появления растяжек;
• повышает мышечный тонус.
Преимущества аквааэробики для беременных для предстоящих родов:
• профилактика гипоксии плода;
• более легкое вынашивание ребенка;
• ускоренный процесс раскрытия (благодаря растяжке);
• быстрое восстановление после родов.
Записаться на занятия по аквааэробике для беременных, а также задать все интересующие вопросы, Вы можете по телефону: +7 (8172) 589-600!

Закончилось лето, а многие из нас, так и не успели осуществить свою мечту – научиться плавать. Отсутствие оборудованного пляжа и чистого водоема в черте нашего города привело к тому, что хорошо плавать умеют немногие, наверно, поэтому попасть на занятия по обучению плаванию в Вологде сегодня не так просто.

В осенний период это заметно как никогда, потому что ко всему прочему, прибавляются занятия для школьников, которые выбирают бассейн, как дополнительную секцию. Проблемы решаются открытием новых центров.
Как раз в такой центр плавания «Ква-Ква», вас приглашают опытные инструкторы для обучения плаванию!
Наша практика показывает, что на обучение приходят люди с совершенно разной подготовкой. Кто-то вполне отлично держится на воде, но хочет освоить такие стили, как кроль, брасс или плавание на спине, а другие приходят на обучение «с нуля».
Наши специалисты знают, как правильно сработать и в том, и в другом случае, поэтому профессиональный подход при обучении плаванию гарантирован!
Звоните по телефону +7 (8172)589-600!

Насколько полезна аквааэробика для беременных? Занятия, проводимые в бассейне, - прекрасная альтернатива активному спорту. С их помощью женщина держит в норме свой вес. Снимает напряжение с позвоночника и с ног. Улучшает сон. Укрепляет мышцы, которые будут задействованы при рождении ребенка.
Но аквааэробика для беременных должна проводиться в особых условиях. И наш центр детского плавания «Ква-ква» такие условия гарантирует:
- чистый бассейн: вода проходит ежедневное очищение и оценку качества;
- постоянная температура воды +33С и воздуха +32С;
- безопасный подъем и выход из бассейна: крепкие и нескользские поручни, удобные ступеньки, и многое иное;
- просторная и чистая раздевалка и душевая;
- в наличии весь необходимый спортинвентарь;
- профессиональная программа занятий и опытный тренер.
Записывайтесь! И укрепляйте свое здоровье!

Звоните по телефону +7 (8172)589-600!